看这一幅图,按提示语,感觉吧。
1,看左上角,f象什么?(请记录下来)?
2,仔细看你看到的象,尽可能详细地描述细节。
3,将自己置身其中,确认自己是象的哪一部分?
4,自己设身处地,有什么感觉?
基本上,你第一次浮出的象,一定是和自己最亲密的人的关系意象。
如果,意象中已经出现这一个人,那就是他(她)了。
如果,意象中没有出现人的意象,那你第一个联想到的人,就是了。
不要怀疑,也不要迟疑,告诉这一个人,他(她)对你很重要。
如果,这一个人的关系 ,是人生中的一站,你还有另外一个人,值得珍重。
那你可以想一想这一个人,不管是什么;然后看f象什么,有什么感觉?
这样,你会看到你和他(她)的关系模式,也可以判断亲密的程度。
如果,你想遇到一个对于自己,最重要的人。
那就冥想一下,或者瞎想一下;然后,看f象什么,有什么感觉?
那么,你就可以按照这一个关系模式,找寻你最重要的人了。
意象中的人,如果是你认识的人,那就赶紧行动吧。
如果,通过测试,你知道自己的亲密关系,和现实不一样,可能会有痛苦。
那你可以选择接受接受,或者作出改变。
最重要的是,你的亲密关系,完全取决于你自己。
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