【自体更新】条件界定
【自体更新】是【美廊】意识研究的核心项目之一，其主旨于人的身心灵意一体；基于自我意识的提升，自我调适人体系统的本体更新。这一项目，是跨界研究，涉及意识研究、生理学、心理学、认知（神经）学科、医学、灵性，以及宗教、哲学等门类。其中，自我意识、身心一体、灵性（I门），是关键的条件，以下将分别界定：
【自我意识】，是【自体更新】的最基本条件。因为没有自我意识，一个人就无法自我调适。这可以心理学作为意识的科学，及其心理咨询助人自助的观念，加以理解。一个人的自我意识，来自于超我；而绝大多数心理异常，尤其神经症都相关于超我人格。自我意识，可以人格分为三个不同的层面，即注意力（注入意识，本我主导）、自我感受（即自身意识，关注意识、自我主导）、自我意识（了解意识，超我主导）。此外，还有一层，来自于灵性，即虚无视角；但因为虚无本质上无法达到，所以由超我的自我意识不断提升。I门，对于灵性及自我意识的提升，尽管快速高效，却是对象化的。当然，这也是必须的；因为没有虚无视角，自我意识就缺乏自我提升空间。一个人的自我意识，必然意识到对象（感官对象）、自身（人的自己）、自己（意识的自己）三个层面。其中的关键，就是人的视角，向意识视角的转换。对于这一点，可以参阅相关【美廊作品】。只有基于意识的视角，自我意识才具备自体更新的能力。
基于意识，自我意识的对象，不同于感官的对象；因为关于人的所有，都将成为对象，包括意识的自己。基于此，对象可以分为意识、人格、心理、现实四个层级。自我意识，对于意识层级，将是三重意识合一，即纯粹意识（主体）意识（到）意识（对象）。这类似于佛的无上正等正觉，即阿耨多罗三藐三菩提。当意识可以纯粹于虚无，或者无限趋近于虚无，就等于趋近于佛。当然，对于一个人来说，永远只能是趋近；正如科学，也只能无限趋近于真理。基于纯粹的意识，人格层级就明晰起来。不管是本我、自我、超我，还是物化的无我，或者虚无之我，都不外乎意识的人格化。不管是神，还是鬼，或者任何的灵魂，都来自于意识的外化。基于意识的人格，心理层级也就清晰起来。不管是心理异常，还是神经症，或者精神病，都来自于人格的压抑和扭曲。不管是正常异常，还是常态变态，或者魔性疯狂，都来自于人有意识的人格局限。基于意识的心理，现实层级也有了清楚的脉络。不管是个人的现实，还是关系的情感，或者人际，都不过是意识的外显。所以，最关键的自我意识，如此一层一层，昭然若揭。一个人的现实，就来自于意识的层层累积；一个人要从本质上改变自己的现实，必然穿越于自己的现实、人格、心理、意识，最终以自我意识实现改变。自体更新，就是这样的改变，彻底于纯粹的意识，实现于人体的现实。
【身心一体】，对于自体更新而言，是一种链接方式。基于现代医学研究的进展，心身一体的疾病模式，越来越彰显。心理和生理的关系，如此密切；其中的亚健康状态，也已经逐步被关注。一个人的情绪（心情），对于生命体的影响，任何一个人都可以直觉。但是，身心之间的关系，仍然并不清晰。中医对于人体经络的穴位，以及佛、道对于脉轮的定位，都具有研究的参考意义。基于意识，身心灵意具有的一体性，可以界定身心一体的映射性；但具体到自体更新的步骤，还需要进一步的研究。比如一图一表，作为意识的镜子，可以呈现人的意识状态；同时一图和一表，又分别映射于人体的心和肺体系。这样的映射，并不止于心肺，更在于生命的整个体系。其中的全息性，甚至可以映射于宇宙的能量和信息的转换。所以，对于自体更新的身心一体，更象是物质和意识，基于灵魂和肉体的链接；其中的关键，在于意识的信息，如何作用于物质的能量；并基于一个人自己的自我意识，实现自身的自体更新。所以，【自体更新】项目中，隐含着一个意识信息编码系统，并映射于生命体系的进化过程。对于自体更新而言，身心一体的条件，将决定于意识的生命体演进。基于人的视角，自体更新将确定于一图模拟人，一表意识人的脉络。
【灵性（I门）】，对于自体更新而言，是一种协调。正如一个人行走，需要左右协调那样；一个人的灵性，将协调意识的感性和理性。所以，灵性既不是感性，也不是理性；却可以将感性和理性，提升于超感性和超理性，融合于灵性。【I门】作为自我意识之门，可以通达虚无的视角，正是灵性所在之处。此外，灵性还有一种特别的用处，就是人有意识的自由和无意识的自然融合。本质上人有意识的局限，恰恰在于人有意识的自由实现；所以，自由在某种意义上，恰恰是一种自我控制，或者更恰当的说法是，自我引导。一个人不仅要有自我意识，还需要可以自我引导，并通达于自己的生命体系之中。这需要化身，还需要化境，都基于灵性，才可以做到。只有基于灵性，一个人才可以自我意识，全息自己的生命体系；这对于自体更新而言，无疑是至关重要的。不过，显然这并不是每一个人都可以做到的，但起码要意识到，才可以沿着既定的步骤，加以实现。
【自体更新】的条件界定，主旨于意识研究的视角，却最终于每一个人，自体更新的可能。
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