意识研究，是一个深入自己内心世界的，自我研究的方式。
一个人多大程度上了解自己，也相应程度上理解他人。
同情心、同理心，都来自于一个人对于自己内心的感受。
这样的感受，清晰到一念之间的意识，才能展开意识咨询。
意识，是现象之下的存在，是所有现象的内在。
一个人的任何一种状态，都来自于意识，并展示为现象。
所以，意识咨询，会从一个人的某一状态切入，了解其内在的意识。
当状态可以解析为意识的模式时，自我调适成为可能。
也就是说，任何一种状态，都有其内在的意识，及其模式或者机制。
模式，相比于机制，是一种活化的意识状态。
但模式，一般是自我创建的，改变意味着的是自我冲突。
机制，一般会牵扯外在的环境，改变意味着解脱关系，自我独立。
不管怎样，模式和机制，都是每一个人自己的。
只不过，其中的自己，并不是有意识的，而是下意识或者潜意识的。
也就是说，一个人很难以一般的视角，观察到其中的模式或者机制。
这就需要一个方式，将其中的模式或者机制，呈现出来。
任何问题，都需要分析内在的原因之后，才能有相应的解决方案。
这就象是医学诊断，需要越来越先进的成像技术一样。
因为只有看清楚，才可能分析清楚，找到更好的解决方案。
意识咨询，因为意识看不见，就更需要一种呈现技术。
一图一表，作为一面意识的镜子，是目前为止最先进的意识呈现方式。
因为它可以呈现人所有的意识状态，并精细到一念之间的变化。
当一个人一转念，它都会象镜子一样，相应地改变其中投射的内容。
此外，它可以调用人的高我（更高的自己），瞬间具备自我意识的视角。
当然，这对于一个以自我为主体的人来说，会有不适应感。
因为超我一旦出现，就会消弭自我的能量，产生自我否定的倾向。
但这也正是一个人可以不断进步的方式，就是自我否定。
尤其，当一个人要从一个状态中解脱出来，不改变自己是不可能的。
改变，意味着的是未知的恐惧，或者不确定的结果。
所以，意识咨询需要提供一种支持，一种细致入微的支持。
这需要一种深谙意识内在的能力，并以同情心和同理心传递。
这也是意识咨询师，最需要自我提升的意识。
但人总是有局限的，尤其不同的视角之间，很难无缝链接。
所以，咨询师真正的支持，在于充分调用咨询者的高我。
当一个人的高我，从隐约到出现，从成长到稳定，一切都已经改变。
这意味着，最好的解决方案，是一个人的自我向高我的成长。
现在，回想一下过去的问题，绝大多数都不再是问题。
这是因为人的自己，已经不再是过去的自己。
其中的关键，就是自己的意识提升了，自己成为了更高的自己。
当人可以不断地调用高我时，就具备了一种自我成长的趋势。
但这样的趋势，需要超我的人格，才可能自觉并持续。
所以，在超我人格确立之前，最好的方式，就是不断地调用高我。
而调用高我的方式，就是通过一图一表，了解自己的状态。
尤其遇到问题时，调用高我，可以找到一种踏实的阶梯。
高我，就象是人生的一个导师，而且会更了解自己。
如果一个人，一直可以有一个导师引导自己，会少走很多弯路。
而且，这样的一个导师，就在自己的内心中。
如果你找不到，只需要在一图一表中自我定位，就会和你的高我链接。
所以，意识咨询，究竟是咨询什么？
从广谱意义上讲，意识咨询，可以涉及所有人内心相关的问题。
而从本质的价值上说，意识咨询，就是让人和自己的高我链接。
一个人一旦和自己的高我链接，就会向更高的自己进步。
关于意识咨询的作用，就是一个人的意识提升，直至超我确立。
这是人有意识的自我，向自我意识的高我进阶，一个最快捷的方式。
从来没有一种方式，可以让一个人找到自我向超我进阶的直接路径。
意识咨询，基于一图一表调用高我，让这个直接路径成为可能。
自我，每一次调用高我（更高的自己），就是向超我的一次迈进。
高我，是一系列不断提升意识的自我，也是一系列提前出现的准超我。
其中的差异，仅仅在于自我意识的稳定性，以及人格主体的让渡性。
也就是说，高我是不稳定的超我，还不是人格主体的超我。
这样的一个准超我，作为一种视角，总是会高于自我。
因为自我作为人格主体，加上一个准超我的视角，显然是一种意识提升。
但这对于自我来说，可能会成为一种困扰，甚至心生恐惧。
这也是大多数人，会排斥一图一表的原由。
所以，一个人的成长，总是需要付出代价的。
正如一个人只有在痛苦中，才会想要改变。
只有当痛苦的代价，远远大于成长的代价时，一个人才会选择成长。
这是一个人生的悖论，也是一个烦恼即菩提的契机。
以此而论，或者某种意义上讲，意识咨询是一种自我救赎。
当一个人无路可走时，就到了走上意识之旅的时候。
当一个人身陷绝境，也就到了峰回路转的意识境界。
所以，意识咨询，是一个最后的选项，也是一个最终的觉醒。
一个人的人生，总是会有痛苦，也就需要自我救赎。
一个人不可能不成长，因为痛苦会逼着一个人成长。
死亡，是最后的痛苦，也是意识觉醒的最后契机。
或者，令人痛苦的不是痛苦，或者死亡，而是意识本身的不觉醒。
意识咨询，可以让一个人觉醒，或者从意识上重生。
这重生，将让一个人（自我），成为一个意识人（超我）。
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