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『一念瑜伽』入门  

2017-11-16 18:06:34|  分类: 自体更新 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一念是多少?

佛《僧祇律》说,

20念为1瞬,类推弹指、罗预、须臾,11夜为30须臾。

照此计算一念是0.018秒。

 

瑜伽(Yug)是什么?

源于古印度哲学瑜伽行派,

YugYuj含意是一致、结合、和谐,

探寻“梵我合一”之道。

 

更早的起源,

可以追溯《吠陀经》,

以及吠檀多的解脱论,

即是亲证梵而达到梵我合一。

 

梵我合一,

分为净心、获智、舍弃一切行为、智成四个阶段。

舍弃一切行为,

反之就是印度教的苦行传统。

 

帕坦伽利,

创作了《瑜伽经》,

指出瑜伽不是理论,

而是瑜伽人的实践。

 

不同的实践,

形成了不同的瑜伽派别。

其中昆达利尼瑜伽,

开启了脉轮。

 

阿斯汤嘎瑜伽,

奉行《瑜伽经》的八支行法,

注重体位,

在西方称为“力量瑜伽”。

 

回归《瑜伽经》,

瑜伽的基本定义是,

一个通过提升意识,

帮助人类发挥潜能的体系。

 

提到意识提升,

再追溯人类意识的演化历史,

就会发现,

瑜伽心身一体的本质。

 

有意思的是,

人有意识总是无意识的。

意识提升的结果,

往往是忘了意识。

 

瑜伽,

从古典思想中解脱,

从心身一体的经典中脱离,

更多成为一种体位。

 

这就象是佛,

向外成为佛经,

念经的人组成佛教,

迷信的人崇拜佛像。

 

所以,

回归瑜伽的心身一体的本质,

矫枉过正,

就是提升意识。

 

一念瑜伽,

就是基于意识提升,

贯通心身一体的通道,

自体更新生命之道。

 

念,

是意识的基本单位。

也是人体中,

最自由的部分。

 

柏拉图的理念世界,

存在着一个体系。

人体,

也是其中一个全息的体系。

 

人的每一个心念,

都会在人体中传递。

心念不自由,

人体就会不健康。

 

这是心身一体,

最基本的逻辑。

让心念自由,

就是让人体健康。

 

心念自由的方式,

可以解脱人体,

但正如苦行,

损害健康。

 

所以,

一念瑜伽,

要和谐人体,

并滋养生命。

 

最终的自由,

是自体更新。

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