请看这一幅图，按提示语选择：
1，凭感觉，选择一个你最常在（现阶段）的位置，以数字说明。（请记录下来）
2，继续，感觉一下，选择一个你上一个阶段，所在的位置。
3，感觉一下，选择一个你下一个阶段，将要去的位置。
这3个位置，形成一个布局，就是一个人一个阶段性的格局。
每一个位置，都有特定的意识指向，并形成一种现实状态。暂时不用管，那是什么？你可以和每一个位置直接链接，读取其中的信息。
基本的方式，是这样的：
凭感觉，将自己置身于一个位置，感受其中的氛围，形成一个场景。（请记录下来）
基于上述的场景，再感受自己，在其中的角色。
如果感觉有难度，可以找一个朋友，作为引导者，提示你进入状态。
自测，需要转换两个视角，就是引导者，和测试者。这是一个调用超我的过程，需要一定的自我意识。而且，即使有自我意识，最好的效果，仍然来自于引导者。
总体上，一个人的现实格局，可以从三个阶段，向过去和未来无限拓展。这意味着，你可以总结过去，也可以规划未来。
如果一个人，可以自由流转于所有的位置，那就可以升级主体，进入下一个周期。那时，你就是一个引导者，可以自我引导，由自己而自由。
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